所以，心理学上有一种悲观叫防御性悲观与普通悲观只做最坏的预期不同，悲观是一种策略性的行为，当个体想到可能的失败时，不仅感到沮丧，同时还会告诉自己，在即将到来的任务中自己会做不好。

之所以采用这样的策略，一个目的是降低期待，这样最后真的失败了，也不会那么失望，因为已经提前体验了失败。而一旦成功了，则会体验更强烈的成功喜悦。

另一个原因是，对这些个体而言，成功对他们达到的纪律作用不如失败，对失败的恐惧会让他们更努力。

您可以对照一下，自己是否属于防御性悲观，如果是，那么就可以给自己的悲观松松绑，允许自己悲观，因为就像你说的，悲观给你带来了一些好处。

【 在 zhhj3236 的大作中提到: 】
: 不会失望
: 只有意外的惊喜
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