两个关键信息，一个是你遇到了很大的变故，然后发现自己慢慢的变得更灰更老，看起来这件事对你影响极大，甚至是产生了创伤，而这个创伤正一步步把你拉下你无法控制的状态中。

一个是你还是有能力叙述，没有真正被这件事拉下水，或者你在这里写出来，像是某种呼救。你描述的状况像是创伤后的一些应激反应，自己无法控制。这是心理咨询可以帮忙你的。

你愿意考虑吗？愿意考虑求助专业的协助吗？
【 在 hicat 的大作中提到: 】
: 本来我也不是个开朗的人，这两年遇到较大变故，感觉整个人心态和外形，在这一段时间内变得更灰色，更老了。
: 困难无法诉说，只能一步步走过。
: 而这个走的过程伴随的痛苦其实已经在我所能承受的范围以外了，而我没有崩溃的权利，我不配，但人总会是需要一个出口的，而我的出口似乎是想象或者妄想。这样我就逃避了考虑现实的未来和一天天接踵而来的辛苦。
: ...................
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