【 在 popeyegz 的大作中提到: 】
: 1.可以先试试谷维素片，维生素B1片，这些更接近保健品，心理上好接受，千万不要用中药，副作用不明，还有肝损伤。
: 2.小小小声的听听评书、英语，物理化学啥的，也可以试试
: 3.多动动，中等强度有氧等
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谢谢您，其实有的时候再深入下去 又搞不明白哪里问题，或许是恐惧，或许是焦虑，焦虑工作，焦虑生活中很多事情，有的时候特别怀念小时候那段无忧无虑生活，我一直想尝试把工作辞了，但是又不敢
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