【 在 Superxin123 的大作中提到: 】
: 试试佩戴朱砂包？
: 对我很有用，就是心理暗示。从小到大一直是个胆小鬼。特别是晚上，睡觉必须有光或者和别人一起睡。我就是佩戴朱砂包啊，然后真的很有用！朱砂包保护我哈哈
: 然后就是运动，跑步，很神奇，因为跑步，现在不戴朱砂包，也不觉得害怕了。虽然搬过好几次家，但是朱砂包一直都在
: ...................

我现在每天早上30分钟有氧运动，浑身汗，但是到晚上睡觉时候就开始胡思乱想，白天我能通过转移注意力，或者说做点其他事情，能缓缓，说句实话 家里人但凡能有网友们一半的支持，我想我应该会更快解决这个问题，但是每次一和家里人讲就被骂一顿。然后我更憋屈了
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