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主题:我对睡眠有比较强烈的焦虑
Iamaluckypig
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2023-08-11 15:01:58
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具体表现在:
如果长时间还没有睡着,就开始心脏咚咚跳
担心睡不着,放松不下来。
吃安眠药,其实药效还没到发挥作用,吃完五分钟内睡着。
怎么解决呢
--
FROM 222.95.182.*
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