你说得很对，希望对方做出改变基本是一种奢望。我曾经做出了努力，试图比较深入地沟通，效果不是很好。

接受他就是这样的人，然后呢，接下来我能做什么， 让现在的自己开心一点。很多书籍其他都提到“高层次的爱”“大爱”来修行。我感觉目前的我，能量不太够，做不到。

我能想到：1）降低预期；2)情感隔离; 3)满足自我



【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: 看起来婚姻生活带给你的影响相当大，你很希望对方能够跟你同频，理解你的所求所思，但看起来很难实现，可能你多少年来已经被他的反馈磨掉了希望
: 人会在非常无奈的时候开始怀疑是不是自己有问题，但也许你的真实的体验是问题明明在对方那里，实在是迫于无奈，迫于自己感受的痛苦，才想着是不是有可能通过改变自己而离痛苦远一些
: 那么，对你来说，你有多大程度上相信，通过调整自己，真的有可能摆脱这些痛苦呢？
: ...................
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