这么多资料，太感谢了！
我慢慢来，慢慢学习。
昨天的讨论已经对我很有帮助了，感激不尽！

【 在 maple0 的大作中提到: 】
: 书没啥问题，心理学领域的正念书籍也就这几本了，其他的大同小异
: 平时还是多练习多实践吧，除了观呼吸之外我再推荐几本书吧
: 《冥想，活在当下的练习》，讲正念练习中的细节的，可以参考
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