我找咨询师是改善思维模式问题，但效果有限。
这里讨论正念问题，所以我只说了正念相关的信息，我找的咨询师并不擅长解答正念问题。

我的思维模式，正念练习上的困惑恰好能突出反映；如果我在正念方面能改善，思维模式应该也能有所改善。
遇到什么问题，就解决什么问题，正是人成长的契机。

【 在 lucciler 的大作中提到: 】
: 你找咨询师询问正念的问题，这本身就不是咨询师擅长的
: 咨询师能解决你的模式问题，比如焦虑，焦虑背后的莫名的怕，情绪的问题，你的困扰其实恰恰是在心理咨询范畴里的
: 不过你好像一直没问这些，在版面上问的也不是你真正的问题，是正念练习
: ...................
--
修改:tastelife FROM 211.99.12.*
FROM 211.99.12.*