各类的心理学的书都会涉及到这个部分，你这个感受其实会涉及的非常广泛，比如麻烦、恐惧和烦躁的情绪，比如这类情绪支配下的行为，然后情绪也会应该乃至改变认知。而在情绪的带动下，认知的偏移之后，人对自己的评价也会偏离，引发各种自卑、自评低下，行为会进一步的退缩。


我猜你想要的书可能是专门针对你的状况的改善的书籍，这类的我暂时想不起什么来，因为这并未在临床上被归为一个问题或者一类症状。

【 在 a668320 的大作中提到: 】
: 有相关的书推荐吗？
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