是这样的呀，其实很多的害怕、压力、担忧，是不真实的，或者和现实是不匹配的

【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 当我觉得坐在电脑前累的时候，就起来走走
: 当我害怕开会的时候，就提前告诉自己：不要害怕，哪怕应付这个会议，不要太在意领导怎么看自己
: 当我害怕工作量越来越大的时候，我就告诉自己：慢点做吧，这样领导就不会分配越来越多的工作给自己了
: ...................
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