每天搞2小时室外徒步，啥事都没有


现在孩子天天在教室，也没啥户外活动，放学也不能自己走回家，都是家长开车接送，

要说烦心事，压力，谁没有，哪个年代没有，为啥只有这个年代的抑郁多


就是没有多余的户外消化情绪。运动分泌的多巴胺能缓和好多
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