我发现自己情绪不对就预约挂号了，然后静等看病，啥都没做。。。
至少目前为止吧，啥都不做我觉得很舒服。。。
因为年中情绪不对的时候，我估计到自己玉玉了，应该还是比较严重的，但是当时工作压力大工作量也很大，完全没时间看病，而且必须每天和人渣共事，仍然是纯靠自己扛过来了。。。

现在的状态我自己感觉没有年中那么严重，除了不想做事，没有不好的念头，也没胡思乱想（也许这也是病态？不懂了）。。。
而且，现阶段也不会见到那些人渣了，家人和朋友也挺关心的，我觉得心情还是比较美好的。。。

看病只是为了确诊一下，能让我对自己的情况有个正确的了解。。。
然后小小的休息一下，给自己的心情放个小假，到新年伊始的时候，我会努力调整自己的。。。


【 在 lucciler 的大作中提到: 】
: 你觉得能自己调节可以自己调节的
: 不过我想你看医生之前已经努力了很久了吧
: 觉得哪些是有效果的？
--
FROM 125.34.171.*