如果不想这样，比如不想做个受害者，那就可以直接克制自己的这种习惯，尝试新的合理的方式来应对

至于原因，你这么几句话也很难说，都是靠猜。比如这应该是你应对痛苦的一种方式。

第二条看起来就是让自己感觉好些，比如不会觉得自己那么差。

怎么克服的话，关键是去真正应对背后的痛苦，然后又破又立，这样来处理。

【 在 zai 的大作中提到: 】
: 1、跟人发生矛盾冲突时（比如和家人发生争执），故意把自己的位置摆得很低，以“受害者”，或者“自己现在很惨”的状态示人。有时候甚至会出现：如果这时候我伤害自己，甚至直接自裁，对方是不是会很后悔跟我吵？
: 2、会时不时去寻找一些很“弱智”的言论，似乎是想寻求一种“智商上的存在感”。比如闲的时候会去刻意找人们对汽车安全带、自行车头盔的不当言论......
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