我觉得我知道自己的需求，只是满足自己的需求，是比管闲事，更难的事情。而本能选择了简单的事情。
【 在 lucciler 的大作中提到: 】
: 注意力总是关注到外界，我看你其实知道这样不行。
: 那有没有做些尝试，让自己可以关注到自己的需求呢？
: 如果自己不知道怎么做，可以和咨询师聊聊，咨询师专门做这个工作，其实聊天的过程同时也是练习的过程，是一个关注自己需求，真正用力在自身的过程。
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