感谢良方。但我看她家人很难达到这种应该水平，估计首先就很难识别出她的需求。跟我聊的亲戚说她的朋友有懂心理的，说一起出来坐一坐，她妈非常抗拒。65岁了，估计不会更糟糕也不会好转太多了。她就觉得每当那时候，她和她爸就有点觉得很烦了。

【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: 通常灌输是（相当）没用的，自虐是一种用来平衡内心感受的策略，通过这种策略她能得到一些东西来满足内心的需要，所以“解药”一般是两个方面，1、看到她内心的需要，适度地帮助她满足那些需要；2、当她的感受没那么匮乏之后，她有基本的力量去选择更适应（自己舒服、他人也舒服）的方式来满足这些需要（放弃掉这些极端的、招人烦的方式）时，帮助她意识到她通常还是会选用习惯的、顺手的方式（自虐），意识到之后她就可以自主去选择别的方式。
: 这些工作如果是在家庭里，主要是情感体验方面的，跟知识、认知能力、见识的关系都不太大
: 但成年人形成了既有的心理策略模式，想要去改变那就是专业的事情，就需要专业人士的情感体验工作和认知工作的能力了
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