看起来你是知道这些担忧是过度的,也就是说,你知道现实中你的影响不会那么大,你说错了也并不真的就让别人出了问题,是这样的吗?
同时你也被这种来自于内在的强迫性的思维所困扰,想要从内在着手改善,对吗
【 在 madbadly 的大作中提到: 】
: 总担心自己说的话不够精确,准确
: 原因就是担心如果别人按我的话去行事,出了问题,那就是我的过错了
: 举个具体的例子,如果有网友有什么症状,别人发言感觉就是快言快语,而我总是担心自己说的不对耽搁了别人。
: 在现实生活里,如果这样更麻烦。我可能会因此很费劲的再去解释。
: 我在 人可以不可以表达自己看法,我是否在操控别人,对自己的言行负责 之间犯了难。很痛苦,尤其是遇到一些重大的事更痛苦。
: --
:
--
FROM 120.244.22.*