多做一些积极的事，快乐的事

【 在 Iamaluckypig 的大作中提到: 】
: 我看了这本书了，这本书对各种症状描述的挺到位的，对具体怎么做，怎么改变，描写的还是少了一些
: 可能还是具体怎么改变每个人的情况都不同，或者说，看了看书就能感觉到应该怎么改变的比较难吧。
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