如果很焦虑和抑郁，去医院是有必要的，遵医嘱吃药，保持稳定的状态，这个是很恰当的决定和行动。

吃药的确不太能真的解决问题，针对药物和心理咨询的效果，有不少研究结果的，大致的结论差不多：心理咨询起效慢，但从开始就会有些效果，慢慢的一直起效。药物开始有平台期，2-4周开始起效，起效之后就很快，然后就会又到平台期。就会停留在一个平台的水平上了。这些研究的结论基本就是：咨询更彻底一些，药物在特定的时间内改善效果更快。

还有就是你说的这种更焦虑和抑郁了，这种情况的确是不太好的，咨询过程中会有难受，但如果状况很糟，还是有问题的。通常第一建议是和咨询师沟通，沟通无效的话，就换咨询师吧。咨询是解决现在问题的，没必要讲很多过去的具体事情。

【 在 Iamaluckypig 的大作中提到: 】
: 扒了很多过往的伤痛，沉浸在了过去，然后就变得非常焦虑和抑郁
: 本来很信赖的咨询师，状况恶化后就不想去了，正好10次的咨询在情况恶化之前也结束了，本来还想继续去的，
: 现在去了医院，吃了药，咨询师之前有觉得吃药不解决问题的意思，似乎让我尝试用咨询来解决问题的意思，但是我感觉必须要吃药了，现在对她产生了一些怀疑，心理是有些别扭的，但是不知道怎么处理这段关系
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