我买了一个指压垫，每天在上面踩半个小时，相当于脚底按摩

经络通畅了，精神状态好很多，白天再也不犯困打哈欠，也不总想躺着了

昨天在家里打扫了很久卫生，第一次这么主动地打扫卫生（以前真的很懒），收拾东西，洗鞋

整个感觉状态好很多了
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