有些人可能会问，整个社会是有规则的
你这样肆意的传播敢恨，会不会得罪人，会不会反而把社会关系搞的更加糟糕
我认为不一定
因为那些长期活在-hate里的人，他们压抑自己的攻击性，因为他们最担心的就是释放hate会否遭到惩罚的问题
如果他们都不去尝试hate，那么他们只能停留在-hate状态，长期的将攻击指向自己，导致抑郁
将攻击指向外面，即使破坏了关系，那也总比抑郁强！
而且对外释放攻击，不一定会必然导致关系更糟，因为那是活在-hate里面担心的部分，而这些不一定是事实
当hate开始向外释放的时候，整个人就会恢复活力，能够更积极的正常思考问题了
这个时候如果hate真的破坏了关系，那么这个恢复活力的能够正常思考的人才有机会去调整自己hate的方式来实现更好的人际关系
总结，首先要从-hate上翻到hate，让自体和谐连贯，有了力量之后，再不断调整hate的方式，最终实现一个和谐的人际关系，所有不和谐的人际关系基本都是内在冲突的外在表现
（待续）
【 在 TimeAndRiver 的大作中提到: 】
: 我想要继续深化这个主题
: 前面说过-hate就是不敢去恨，一个人被侵犯了利益，但是他不敢表达
: 或者觉着受到了委屈，不敢表达
: ...................
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