比昂的，科胡特的
国内曾奇峰的书都可以看看
学习心理学本身，的确可以增加一些对自己的了解，但如果只跟知识打交道而不跟活生生的人打交道，那么知识就可能成为新的、夸大的自我的一部分。
记住，获得人格成长的唯一途径，就是去获得新的人际关系经验，去心理咨询师那边去咨询是获得新的人际关系经验最安全的方式。
【 在 ihomd (ihomd) 的大作中提到: 】
: 我觉得你的分析能很大程度上解释我的情况。
: 我越来越感觉到自己的怕与耻，怕这怕那，还羞于启齿，行动力逐渐丧失，在脑子里
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: 我看了日本的茧居族相关信息，我感到自己正在向他们靠拢-_-b
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