原来我的抑郁来自于我从事自己不喜欢的工作——编程

我现在不当程序员了，精神好多了，做一些简单的工作，能糊口就行，不要对生活要求
太高

还有，身体健康人也会心理健康，我买了一个指压垫，每天踩30分钟，现在再也不整天
犯困想躺着了，身体非常好，状态很好

坚持吃药不放松，我的病必须终身服药，再也不敢抱有侥幸心理了

就这样维持健康的生活，也是一种快乐
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