今天是焦虑症患者症状体现较轻的一天
猜测主要原因是上午结结实实补了一觉
早上和孩子同时起床，给她蒸了蛋羹
孩子上学后，感觉头和昨晚一样依然比较疼
想着管他呢，睡一觉吧
于是乎床上看手机，困了，就迷迷糊糊睡了
这一觉睡的好香好沉啊，醒来时身上都出汗了
起来也想吃饭了，也有力气了
给自己煮了方便面当午饭，果然难吃
去上团体课，迟到了后来也进去了
老师很好，她怎么那么有精力有热情呢
虽然她很年轻，对生活的理解估计还没我深刻
但她的内容和方法值得去学习和尝试
自己符合焦虑的每一条症状
但是跟病友们在一起，感觉没那么孤单了
只是，很多个细小的时刻莫名的想哭
完事后，在院里的椅子上歇了好半天
喜欢这个医院，医生都很好，有人文关怀
医院的饮水机出的是纯净水，热水水温正合适
坐了吹吹风看看树和天感受阳关和春日的温暖
这样的时刻要是能多一些该多好
为什么只有生病了才配拥有？
回家时买了菜和水果，也是一个进步
做晚饭，陪孩子吃饭
带孩子刷题，又帮助她准备考试，是个大进步
订了周末去周边的高铁票和住宿酒店，一共三百多
很是心疼出行的钱和时间，但实在在市里憋不住
只是晚上还是挺害怕的，没有原因的恐惧感
他是不是每天晚上要来见我的一个朋友？
今天真的很好，继续这样，感觉自己就有点盼头了
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