多接纳自己！
多肯定自己，跟优秀与否无关，而是看到自己的情绪，看到自己做到的地方，而不是自己没有做到的地方。
小时候是不是被指责的比较多，大人多孩子的指责大多数，绝大多数都是没道理的！！！！！！！！！
有一天我家老大和我辩驳的时候，我意识我们大人所具有的强大的话语权，一直在欺负孩子！
所以小时候的你是不是也这样被居高临下的大人指责过，所以你的情绪，你做到的地方都被 忽略了，只有自己做的不好的地方！！！！！！
【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
: 不太做得到 自己都觉得自己不优秀
: --来自微微水木3.5.17
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