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主题:孩子爱喝的西红柿肉丸汤
楼主
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miaomiaoERT
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2022-09-06 09:19:52
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为了让孩子吃好早餐,绞尽脑汁儿给孩子换着做,尽量营养均衡。
做法:头天晚上肉馅搅碎,加上酱油放冰箱腌制。西红柿烫一下去皮切成小丁,香菜切碎,备用。
早上先炒西红柿,炒成酱,加入水烧开,用勺子挖着肉下成丸子,水开后煮15分钟,熄火。然后放入香菜,出锅。
孩子连吃带喝一碗,开开心心上学去。
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FROM 49.7.58.*
1楼
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miaomiaoERT
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2022-09-06 09:20:41
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用时少,蔬菜蛋白质都有了。
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FROM 49.7.58.*
3楼
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miaomiaoERT
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2022-09-06 18:46:41
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是啊,主要是做起来不复杂。
【 在 Comgarden 的大作中提到: 】
: 不错,我家娃也爱这么吃 ...
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FROM 117.136.0.*
6楼
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miaomiaoERT
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2022-09-14 08:32:12
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我家一般是米饭,花卷,粥,包子。
【 在 guoqingjie 的大作中提到: 】
: 淀粉类的是什么?早上据说要有糖类。
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FROM 221.223.192.*
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