为了让孩子吃好早餐，绞尽脑汁儿给孩子换着做，尽量营养均衡。
做法:头天晚上肉馅搅碎，加上酱油放冰箱腌制。西红柿烫一下去皮切成小丁，香菜切碎，备用。
早上先炒西红柿，炒成酱，加入水烧开，用勺子挖着肉下成丸子，水开后煮15分钟，熄火。然后放入香菜，出锅。
孩子连吃带喝一碗，开开心心上学去。
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不错，我家娃也爱这么吃
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转到家人群
【 在 miaomiaoERT 的大作中提到: 】
: 为了让孩子吃好早餐，绞尽脑汁儿给孩子换着做，尽量营养均衡。  
: 做法:头天晚上肉馅搅碎，加上酱油放冰箱腌制。西红柿烫一下去皮切成小丁，香菜切碎，备用。  
: 早上先炒西红柿，炒成酱，加入水烧开，用勺子挖着肉下成丸子，水开后煮15分钟，熄火。然后放入香菜，出锅。  
: 孩子连吃带喝一碗，开开心
: ..................

发自「今日水木 on 反求诸己」
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我家一般是米饭，花卷，粥，包子。
【 在 guoqingjie 的大作中提到: 】
: 淀粉类的是什么？早上据说要有糖类。
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好贤惠
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FROM 223.72.68.*