- 主题:求问尿酸高如何调节
可以通过运动 调整作息 饮食调整好吗
【 在 chimney418 的大作中提到: 】
: 你这还好，去医院听听医生建议。我是前两年800，医生说必要要吃非布司他，另外每天自己喝两升水，每天吃两顿，每周两次健身，体重也从160到140了。我血脂正常了，尿酸200多了。尿酸高，有可能是整个内分泌紊乱了，需要很大努力调好
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FROM 117.129.11.*
我466，多喝水吧
【 在 cupcosl 的大作中提到: 】
: 40岁，433。
: 除了饮食，有没有其他调节方法？比如锻炼或者啥？
: 据说根本原因还是肾的代谢问题
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FROM 180.98.15.*
每周吃三次水煮西兰花当晚餐，多喝水
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FROM 123.119.232.*
我473，从来不痛。
我估计这要:
1.减肥
2.多喝水
3.忌口。
我准备减肥10kg，海鲜从来不吃，啤酒少喝。烧烤偶尔吃。把肾养好，节制一些。
【 在 cupcosl 的大作中提到: 】
: 40岁，433。
: 除了饮食，有没有其他调节方法？比如锻炼或者啥？
: 据说根本原因还是肾的代谢问题
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FROM 105.245.224.*
最好少吃 每天一个橘子的量为佳
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 aorunzhi 的大作中提到: 】
: 水果需要禁么？
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FROM 114.254.9.*
我每天三个橘子……咋办
【 在 tactfuler 的大作中提到: 】
: 最好少吃 每天一个橘子的量为佳
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 105.245.224.*
看体质，热性体质没必要，寒性体质需要禁（可以吃橘子等热性上火水果）
【 在 aorunzhi 的大作中提到: 】
: 水果需要禁么？
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FROM 59.56.0.*
该喝别喝完全戒 没看懂
【 在 silybh (silybh) 的大作中提到: 】
: 多喝水，看看你对啥敏感就别吃。常年500多，偶尔600+，一喝豆浆准痛，各种药吃过，一停就会弹，最后的总结就是该吃就吃不忌口，该喝别喝完全戒，把水喝够，每天2-3升水，10多年了，基本没啥事。
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FROM 219.133.159.*
单纯只是400多尿酸，多喝水运动就好了
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 可以通过运动 调整作息 饮食调整好吗
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FROM 113.84.136.*
女，350，总胆固醇也高，体脂率临界值，体检时医生问我有脂肪肝吗，我说好像没，没检查过，警告我不能再胖了
【 在 chimney418 的大作中提到: 】
: 单纯只是400多尿酸，多喝水运动就好了
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FROM 117.129.11.*