你俩现在需要做的是治疗

别困在自己的思维反刍中了，想不明白的，左想右想怎么都解决不了，除了痛苦什么都没有

显然，让你们俩痛苦的源头是他情感方面出了状况，但他没用合适的方法处理（比如和你讨论或者找心理医生处理），而是借着喝酒带来的自控力松懈放任自己去行动（出轨）。他酒醒了就后悔，说明他也确实不想用出轨的方式，但他在知道自己错之后仍然继续那个错误的循环。这里能看到他现在可能没能力去控制他自己的循环了，他希望借助外力来控制他，然后就对你坦白了。

你肯定是无辜的那个，先是被出轨背叛，接着又被他拉来当成帮助他控制他失控行为的工具。你又痛苦又愤怒，愤怒又无法真的有效发泄（你改变不了令你愤怒的事实：他出轨、又坦白；又不能离婚抛弃他解恨、也不能让他死了解恨，这些都是两败俱伤的），就会变成向内的攻击，这就是抑郁

相比之下，可能他的问题要困难一些，你的困难是暂时的。你俩去做心理治疗，应该你比他要好得快些。然后，等你心理恢复健康了，再去做生活上的重要决定：是否离婚？是否在他单位待下去？等等。
现在心理创伤期不适合做重大决定（就如同他在心理出状况时错误地决定出轨，导致他的人生重大负面的改变），你就随波逐流先一天天混着，保持最低程度的生活稳定


【 在 flower4 的大作中提到: 】
: 他也抑郁，出现躯体化症状，我带他看病，他和我坦白了。看我每天为家庭为孩子起早贪黑，他受不了了。
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FROM 124.64.125.*

你是不是有点产后抑郁还没有恢复？
先试着转移一下注意力到工作或者运动锻炼，或者个人兴趣爱好
冷静理智之后再决定怎么办

换一个角度想，人生中总是会遇到某些犯错的时候或者意外事故
就是很后悔或者很不希望它发生
但是它就是发生过了，你没法回到最初和最开始地时候
该面对还是要面对呀，要想的是如何面对和处理以后
而不是一直沉溺在他当时怎么想的（是清醒还是真醉了）以及好恨他
想想自己想要的是什么，最纠结的究竟是什么

【 在 flower4 的大作中提到: 】
: 有没有好心人帮我把帖子转发到家版，然后告诉我一声 从学校在一起快20年了一直对他非常信任 他除了我之外没有别的女人 他一直追求卓越，我一直让他在外边忙 我自己工作难缠还把孩子全权负责
: 他单位一直是升的最快 结果在他位居高位时被他一个单位的女的盯上了 那个女的丈夫也在单位，相当于那个女的一边享受着自己丈夫全天候的陪伴和工作的助力然后同时勾搭我老公 后来一次酒后她主动送我老公，在我老公大醉她清醒的情况下在她家车里发生了关系，当时孩子在哺乳期，时常夜醒，我工作难缠，我根本无暇顾及经常出去应酬的他酒后什么时候回家 后来我老公酒醒后非常自责，但他不敢和我说，然后对那个女的说这种行为是不对的，以后不能再有。
: 但是喝醉了还是找过那女的几次，然后每次那女的都开自己家车背着她丈夫来接我老公出去，我老公说他喝断片醒了都不知道在她车上干了啥。 然后我老公每次都是醒了就说做错事，也不给那女的钱和礼物，也不给那个女的情绪价值，后来他喝多了再找那女的那女的估计烦了就不出来了。
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修改:shiwo FROM 111.207.210.*
FROM 111.207.210.*

现在你就当他是个舍友，你该好好工作，空闲就去潇洒、打扮、旅游、交朋友，干啥都行怎么开心怎么来呀！他出轨总比你气的得癌症好吧，别把自己气到了，矢志不渝的爱情只在书本里，永远不变的只有变化本身
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不到40的话，贵老公正处级？

【 在 flower4 的大作中提到: 】
: 不到40
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不管网友怎么说（都说了喝醉了是不可能干这事的），老公怎么说（lz自己说老公是觉得和对方是有一段感情的），就相信老公是喝得大醉断了片之后犯了错，是被心机女强了的，骗了的，是没有感情的。行，你都给你老公找好理由借口了，就借着这理由好好说服自己去相信他是个单纯无辜被骗的小男孩，原谅他，包容他，去他的单位好好保护你家这弱小可怜的小白花呗（毕竟是个金饭碗不是？），何必又要去一直想一直复盘把自己搞抑郁又要去说着什么要把他们搞得身败名裂但又舍不得你老公也受伤的……这么割裂干啥，甘蔗没有两头甜，选一头对自己有利的坚定的走下去。
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