每天跑也好,实际上是一周跑三五次。
我说不清原理,但可以肯定,跑步调动了身体潜能,走路都要轻快很多。
离开大学也十几年了,确实很少觉得脚步沉重,工作累了也没有这种感觉。
【 在 monu 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 常年的慢性鼻炎竟然接近治愈了
: 发信站: 水木社区 (Wed Sep 10 15:11:39 2025), 站内
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: 【 在 Bolyai 的大作中提到: 】
: : 跑步对鼻炎效果最好。
: : 我从小学到大学,一直容易犯鼻炎,稍受寒就出现症状。
: : 大学跑步,每次就两圈(800米),也就坚持了两年,效果一级棒。后来再没犯过鼻炎
: : ...................
: 每天跑吗
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: ※ 来源:·水木社区
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