修行路上的一个重要任务，是修好这颗“心”。
我们可能被坏情绪左右，可能受性格缺陷的困扰，可能被复杂且难以捉摸的人际关系搞得疲惫不堪，从而丧失了幸福感，“苦”从心头升。这也是我们心灵不够强大的原因所致。修行，就是要增强我们的自控能力，逐渐减少外界对我们内心的影响，不让情绪掌控我们，而是翻转过来，由我们自己去操控情绪。我们会接受不完美的自己，更加爱自己，爱朋友，爱家人，让原本不够强大、渴望被爱的心成熟起来，学会爱别人。
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