年龄多大，没有三高
【 在 iamjkl 的大作中提到: 】
: 不是每天，2-3次/周，2-5km/次，平均配速7-8分/km，我更乐意称之为中老年遛弯跑步法，出点汗又不至暴汗，有点累又不至累瘫。
: 坚持了三四年了，不论冬夏，累积也有上千公里。
: 体重没下降也没增加，bmi维持在21-22之间，小腹有点肉也还在，没有腹肌没有马甲线，体检还没有三高。
--
FROM 123.112.65.*