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主题:Re: 给大家介绍个入睡的方法
ShGeng
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2024-09-27 10:01:05
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听郭德纲几个月了。
要听无唱版,否则经常快睡着了被他那破锣嗓子给嗷清醒了。
有人喜欢他的唱,我是真受不了。
听多了屎尿屁嫂子挺烦的,可以试试济公传单口,屎尿屁少一些。
我一般就定时10分钟。
午睡30分钟也要听10分钟
【 在 liaopingp 的大作中提到: 】
: 听书,听自己喜欢的书,入睡时戴一边耳机,音量开到刚刚能听到的程度,不管是失眠还是不想睡,用这方法真的管用,我一般设定听20分钟,就睡着了
: - 来自 水木说
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