请教有经验人士一个问题
先介绍一下背景：
11月中旬来暖气了，找来立邦刷新，翻新墙面，一居室（不通透）。
用的都是立邦的产品，批乐宝等，刷第一遍腻子第二遍腻子时候比较仓促，未刷漆。晚上关窗户捂着味（暖气不是太热，还会加开空调暖风），白天开窗户，有时打开风扇往外吹。不开门的情况无法通透
到现在一个半月，仍然有味，喉咙会不适，还特此买了IQAir GC，但是作用微乎其微
请问问题出在了哪里？之前跟立邦售前咨询过，说腻子不含胶
这种情况下，还需要多久才能散尽味道，住着可以感觉不到刺激？
原因是第一遍腻子与第二遍没有间隔两三天导致？以及不通风，温度不够？
请教装修过来人刷墙经验？正确步骤应该是什么？都用什么牌子的腻子膏、墙面加固剂等？才能避免有味这件事情？
跪谢！
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FROM 193.57.67.*