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主题:Re: 40+感觉体力下降如何保持体力
bobwong1982
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2025-03-20 13:49:08
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我是83年生人,最近几年是通过短跑(每周4次以上,每次5-8公里),以及羽毛球(每周至少一次,每次两小时以上,竞技状态)来保持体力。为了在精神上保持活力,我坚持弹钢琴,从大概五年前女儿学琴开始一起,现在可以谈几首钢琴曲,不如卡农,菊次郎的夏天等。
希望对你有所帮助。
--
FROM 58.32.216.*
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