之前看西方研究的，是吃得少，运动多点，保持寒冷，可以缩短端粒体
【 在 zyzx77 的大作中提到: 】
: 优智慧但不操心
: 有劳作但不劳累
: 每日进食肉不超100克，其它不超1200克
: ...................
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