- 主题:陈雨菲腰间的赘肉 比本地老还多,太不应该了
这话肯定不对，耐力好的马拉松选手，体脂率都不高，基本都能看到腹肌。
【 在 finalsmile 的大作中提到: 】
: 赘肉是耐力和肌肉的提现，只要不影响爆发力的速度，就可以了。那种体脂率特别低的，基本都是表演的，耐力差得很
: 【 在 qsw 的大作中提到: 】
: : 尤其是 羽毛球这么大运动量的项目
: ...................
--来自微水木3.5.11
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是的 体脂率高其实是导致体重增加影响成绩。而且身体脂肪储备基本上其实都是够用的，足够应付马拉松
【 在 iamrzd 的大作中提到: 】
: 这话肯定不对，耐力好的马拉松选手，体脂率都不高，基本都能看到腹肌。
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咋看出来的，我怎么没注意
【 在 qsw (信梅西得永生我妹梅西欢迎您) 的大作中提到: 】
: 尤其是 羽毛球这么大运动量的项目
: 赘肉越多 越消耗体能
: 不知道怎么还会这样
: ...................
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马拉松跟羽毛球不一样，基本不需要爆发力，又要爆发又要耐力的肯定需要脂肪储备吧
【 在 iamrzd 的大作中提到: 】
: 这话肯定不对，耐力好的马拉松选手，体脂率都不高，基本都能看到腹肌。
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: --来自微水木3.5.11
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发自「今日水木 on 59改 plus max pro」
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地老就是牛逼，奥运冠军也喷，反正就是不行
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真是什么奇葩都有啊
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