纳尼？全球进十秒的才一丁点人，全国才几个人，这能过审？
【 在 zt5437 的大作中提到: 】
: 苏教授指导下？他不是有篇论文，普通人如何跑进10秒
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FROM 117.136.77.*

个人感觉肌肉结构不能改变的情况下，要从以下3点突破：
1.步幅已定，那就最大化提高摆腿频率。
2.频率大幅提高后，心脏、肺等器官的机能同步大幅提高。
3.把身体耐操性提到顶级，比金钟罩还牛逼。
完成以上3点，别说干死他们，干成一阵烟都行。
【 在 SHTower 的大作中提到: 】
: 是的，可惜亚洲女子短跑距离世界水平差距有点远，看看能不能找到高水平教练突破
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FROM 124.126.168.*

女子离世界高水平差距更远
陈达到苏炳添的相对成绩和业绩（奥运世锦赛决赛，10.9s）就算可以了

【 在 Anjou 的大作中提到: 】
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修改:newguester FROM 120.230.121.*
FROM 120.230.121.*

反了，步频已定，这个是天赋，很难提高了，不过小陈步频已经是世界级了，下一步是提高步幅
【 在 blancher 的大作中提到: 】
: 个人感觉肌肉结构不能改变的情况下，要从以下3点突破：
: 1.步幅已定，那就最大化提高摆腿频率。
: 2.频率大幅提高后，心脏、肺等器官的机能同步大幅提高。
: ...................
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FROM 223.104.160.*

15岁健将级啊，步频超级牛，这是天赋

还在发育，力量步幅这些都可以通过训练提高，绝对值得期待的

【 在 GreenTree 的大作中提到: 】
: 进决赛可以，夺冠太难
: 我看女子冠军一腿的肌肉，小陈太瘦了
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: ...................
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FROM 183.229.28.142