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主题:快别说举重摧残身心了!
30楼
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SOTSEA
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2024-08-08 10:26:52
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口罩时期在家没事干,卧推哑铃升级到卧推杠铃,然后突发奇想跟着视频学抓举,挺举,实在是太有意思了,比纯力量增加了十条街的技巧,每个环节的技巧感受,可惜没条件继续,否则真想好好练练。
【 在 Maxiu 的大作中提到: 】
: 你能代表别人吗?
: 你身板弱,就否认强人的存在?
: 你不喜欢,就代表没有热爱的人?
: ...................
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FROM 223.104.41.*
38楼
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SOTSEA
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2024-08-08 10:36:54
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嗯,所以不敢往上挑战,只敢搞自己可控的重量,但是技巧的体会很有感觉。
【 在 chelseaLL 的大作中提到: 】
: 算了,柔韧性不到,太容易受伤了,除非你去找专业教练
:
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FROM 223.104.41.*
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