- 主题:快别说举重摧残身心了！
口罩时期在家没事干，卧推哑铃升级到卧推杠铃，然后突发奇想跟着视频学抓举，挺举，实在是太有意思了，比纯力量增加了十条街的技巧，每个环节的技巧感受，可惜没条件继续，否则真想好好练练。
【 在 Maxiu 的大作中提到: 】
: 你能代表别人吗？
: 你身板弱，就否认强人的存在？
: 你不喜欢，就代表没有热爱的人？
: ...................
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FROM 223.104.41.*
算了，柔韧性不到，太容易受伤了，除非你去找专业教练
【 在 SOTSEA 的大作中提到: 】
: 口罩时期在家没事干，卧推哑铃升级到卧推杠铃，然后突发奇想跟着视频学抓举，挺举，实在是太有意思了，比纯力量增加了十条街的技巧，每个环节的技巧感受，可惜没条件继续，否则真想好好练练。
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修改:chelseaLL FROM 60.174.40.*
FROM 60.174.40.*
你小看举重了，举重是很讲究技巧性的。并不是单纯的力量，或者说力量的发挥其实也是需要技巧的。昨天看了几场举重比赛，很多选手，轻的没有举起来，更重的反而能举起来。说明在极限负重条件下，轻和重没有绝对差别，就看身体的肌肉协同状态是否能调整到恰到好处。这个其实挺难的，不是一个简单的力量这个词就能充分表达的。
【 在 bbqbbq 的大作中提到: 】
: 昨天我媳妇说举重比赛看着观赏性不够，以后可能会被取消。
: 我说那就太搞笑了。体育运动主要就是速度和力量。最体现力量的项目给取消了，只能说奥运会办不办就没什么意义了。
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FROM 183.157.163.*
其实我挺奇怪的，
我们国家这么多撸铁的，怎么好像对举重关注度也不高
【 在 a710 的大作中提到: 】
: 你小看举重了，举重是很讲究技巧性的。并不是单纯的力量，或者说力量的发挥其实也是需要技巧的。昨天看了几场举重比赛，很多选手，轻的没有举起来，更重的反而能举起来。说明在极限负重条件下，轻和重没有绝对差别，就看身体的肌肉协同状态是否能调整到恰到好处。这个其实挺
: 训模皇且桓黾虻サ牧α空飧龃示湍艹浞直泶锏摹
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FROM 60.174.40.*
【 在 Maxiu 的大作中提到: 】
: 你能代表别人吗？
说没事的肯定是宅男，竞技举重可不是地青撸铁。女子举重那种练法对身体损害尤其大，不信可以查“唐功红”。赛前还需要增重再减重，普通地青要是比几个赛季都得三高了。而且举重还是嗑药的重灾区，比田径和游泳还厉害
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FROM 111.192.99.*
我是质疑你单挑下蹲式来说天赋...当然我也不是专业的，我不一定对。下蹲式少，可是也不是那么的独一无二，而且举重也是依据全身力量来举起最大重量，不是只有腿。田涛腿部力量确实强，吕小军不见得在他那个级别里腿部力量有领先别人一大截的，我是以他们后蹲和前蹲重量来衡量。
【 在 Maxiu 的大作中提到: 】
: 都是天赋啊，特别是吕小军。
: 普通人不能拿自己的认知去衡量世界级的运动员。这种举重摧残身心的言论就是。这么大国家，天赋异禀的强人有的是。
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FROM 120.244.206.*
我国还很多骑自行车的走路的，有几个关注自行车比赛和竞走比赛的？不是一回事。
撸铁的大多数只是为了胳膊看起来更粗好吸引异性。有几个注重技巧和方法的？我反正只是单纯的看次数和重量。
任何一项运动，其实都是有很多讲究的，不像看上去那么简单。
【 在 chelseaLL 的大作中提到: 】
: 其实我挺奇怪的，
: 我们国家这么多撸铁的，怎么好像对举重关注度也不高
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FROM 183.157.163.*
体操举重后劲都很足
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嗯，所以不敢往上挑战，只敢搞自己可控的重量，但是技巧的体会很有感觉。
【 在 chelseaLL 的大作中提到: 】
: 算了，柔韧性不到，太容易受伤了，除非你去找专业教练
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FROM 223.104.41.*
我感觉真正撸铁的挺在意技巧和方法的，可不是奔着吸引异性去的。
当然技巧和方法是不是科学的，另说，毕竟不是专业，也没那么多资源和精力去研究。
【 在 a710 的大作中提到: 】
: 我国还很多骑自行车的走路的，有几个关注自行车比赛和竞走比赛的？不是一回事。
: 撸铁的大多数只是为了胳膊看起来更粗好吸引异性。有几个注重技巧和方法的？我反正只是单纯的看次数和重量。
: 任何一项运动，其实都是有很多讲究的，不像看上去那么简单。
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FROM 120.244.206.*