张的打发很费体力的。
乒乓球最重要的就是步伐和腰了。
不会用腰，是打不好乒乓球的。
发力是从腿到腰到胳膊最后才是手腕和手指。


【 在 nununu (努努) 的大作中提到: 】
: 腰伤了没办法了，奇怪的是练乒乓能把腰练伤
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