每天练的深蹲，举起的重量比这个杠精重多了。举重的瓶颈其实是在抓起来过顶那一下
【 在 Maxiu 的大作中提到: 】
: 这种难度很大，需要腰腿的绝对力量。原来占旭刚好这口。后来普遍用这个姿势。
: 有点难看。
: --来自微水木3.5.11
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--来自微水木3.5.11
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