反了，步频已定，这个是天赋，很难提高了，不过小陈步频已经是世界级了，下一步是提高步幅
【 在 blancher 的大作中提到: 】
: 个人感觉肌肉结构不能改变的情况下，要从以下3点突破：
: 1.步幅已定，那就最大化提高摆腿频率。
: 2.频率大幅提高后，心脏、肺等器官的机能同步大幅提高。
: ...................
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