都是自我安慰而已，日常那些运动量够了也不用跑步了。。。
喜欢跑步就喜欢跑步好了，别找一堆理由。
单纯喜欢跑步的多去了，都不找理由的。
【 在 zoom4 的大作中提到: 】
: 一年也就一两次吧，日常走路，爬山，打球，甚至骑车都可以用得上跑步带来的好处
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: 不过大部分人就是锻炼身体，都可以的，跑步不咋花钱，但是对下肢力量要求高
: ...................
--来自微微水木3.5.15
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