简单又省钱的方法，就是去做力量型运动。

力量型运动对你的身体和运势都有很大的好处。

现在疫情期间不方便去健身房，可以在家里自己练。

运动是无法替代的最基础的，如果你想练我告诉你具体练什么动作怎么买器械。


【 在 wanerzi 的大作中提到: 】
: 谢谢大师，吸收方面确实比较弱，人偏瘦，运势不好这点是否有什么方法可以改变，请大师赐教
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