谢谢大师，争取尽快行动起来。
【 在 ccnanp 的大作中提到: 】
: 根据你的八字，比较合适的运动是做硬拉
: 这对场地要求很少，去迪卡侬买一根短的杠铃杆，一百多块钱，再买几对杠铃片就行了。总共花不了一千块钱。记得再买一对杠铃片快扣。
: 杠铃片一开始别买太多，慢慢加重量。
: ...................
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