- 主题:有去过拉萨的吗？高反吗？
准备工作三个月，之前去过丽江云平衫还行。
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开始会有一点，但不会太严重，适应两天就好了
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云杉坪吧…
【 在 dahailantian 的大作中提到: 】
: 准备工作三个月，之前去过丽江云平衫还行。
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--来自微微水木3.5.17
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头疼了2天 在理塘
【 在 dahailantian 的大作中提到: 】
: 准备工作三个月，之前去过丽江云平衫还行。 ...
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还以为你要去西藏买房
拉萨海拔还可以，多数人高反不是很严重，你自己别跑别跳别激动就行，简单的说就是少做耗氧量高的事情
平时多吃点，增强体能，虽然那边也没啥好吃的吧
【 在 dahailantian 的大作中提到: 】
: 准备工作三个月，之前去过丽江云平衫还行。
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前一周会难受，头疼。后面就习惯了
【 在 dahailantian 的大作中提到: 】
: 准备工作三个月，之前去过丽江云平衫还行。
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当然会有，但拉萨的海拔很容易适应。如果先去了藏西再回拉萨，拉萨就是平原。不但不会有高反，还会很舒服，这就是人的适应能力。
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咋没好吃的，陕西面馆很多的
【 在 maple0 的大作中提到: 】
: 还以为你要去西藏买房
: 拉萨海拔还可以，多数人高反不是很严重，你自己别跑别跳别激动就行，简单的说就是少做耗氧量高的事情
: 平时多吃点，增强体能，虽然那边也没啥好吃的吧
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会有一点的
【 在 dahailantian 的大作中提到: 】
: 准备工作三个月，之前去过丽江云平衫还行。
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