伤膝盖，不过还好，角度不大，控制好了能锻炼股四头肌。

【 在 ehoo (我不是上善若水) 的大作中提到: 】
: 爬楼梯是最垃圾的健身方法之一了
: 对身体伤害吉大
--
FROM 39.152.24.25