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win81 (微尘) 于 (Wed Nov 7 08:42:43 2007) 提到:
http://lady.qq.com/a/20071106/000035.htm
http://lady.qq.com/a/20071022/000025.htm
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RealShrek (燃烧吧，小宇宙！) 于 (Wed Nov 7 10:01:13 2007) 提到:
其实，你看起来很健康啊
觉得挺好的
【 在 win81 (微尘) 的大作中提到: 】
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http://lady.qq.com/a/20071106/000035.htm:
http://lady.qq.com/a/20071022/000025.htm☆─────────────────────────────────────☆
siceng (似曾·不是快乐让我们歌唱,是歌唱把心打开) 于 (Wed Nov 7 12:49:23 2007) 提到:
支持
那种贴不要去看 没什么好的 不外乎挨饿
实验室有个女生本来一般总觉得自己胖，其实最胖时候就110－120了
长得也不坏 总觉得自己不好看 这是啥心理呀
坚持一两年不怎么吃主食一天只去一次食堂 一个月伙食费一百元多only
早上吃几片面包几片水果现在倒是很骨感了身材看起来不错
但是有必要吗 她健康，她快乐就好了
【 在 RealShrek (燃烧吧，小宇宙！) 的大作中提到: 】
: 其实，你看起来很健康啊
: 觉得挺好的
ps,下面这段大家都知道，谁能做到呢
在饮食结构相对合理的情况下，每天要坚持做有氧运动至少30分钟，同时注意能够步行的时候不用交通工具，上下楼梯尽量不乘或少乘电梯，另外晚饭后散步（快速与匀速交递）40分钟以上，可以消耗大量的热量。
慢性运动是有氧运动，具有强度低，有节奏、不易中断的特点，有利于减少皮下脂
肪数目，缩小皮下脂肪的体积，适合消化和循环。例如散步、骑自行车、慢跑、游泳、
打太极拳等等。在家里也可坚持锻炼，例如深蹲练习，跳绳、利用椅子代替肋木前后踢腿等。运动减肥的原则是坚持做有氧运动，每周不少于两次。短期运动不会有明显的效果，一定要坚定信心，坚持锻炼，直达到健康减肥的目的。
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siceng (似曾·不是快乐让我们歌唱,是歌唱把心打开) 于 (Wed Nov 7 13:10:18 2007) 提到:
有人说 各花入各眼啊
偶说 萝卜白菜各有所爱
*^^* 你越开心，吃得就越少，动得越多，人看起来越美，身体越健康，别的也就好起来了
譬如财运 桃花运 ：）而开心的第一步是乐观和自信哦
【 在 win81 (微尘) 的大作中提到: 】
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http://lady.qq.com/a/20071106/000035.htm:
http://lady.qq.com/a/20071022/000025.htm☆─────────────────────────────────────☆
win81 (微尘) 于 (Wed Nov 7 16:11:43 2007) 提到:
嘿嘿,谢谢.
【 在 RealShrek (燃烧吧，小宇宙！) 的大作中提到: 】
: 其实，你看起来很健康啊
: 觉得挺好的
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win81 (微尘) 于 (Wed Nov 7 16:12:16 2007) 提到:
呵呵,适当的刺激一下自己还是有必要的.要不然又开始暴饮暴食了
SIGH
【 在 siceng (似曾·不是快乐让我们歌唱,是歌唱把心打开) 的大作中提到: 】
: 支持
: 那种贴不要去看 没什么好的 不外乎挨饿
: 实验室有个女生本来一般总觉得自己胖，其实最胖时候就110－120了
: ...................
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win81 (微尘) 于 (Wed Nov 7 16:13:17 2007) 提到:
呵呵,嗯,对女人来说,减肥是一辈子的事情.
我觉得这句话应该这样说:保持健康，保持身材是女人一辈子的事情．
哈哈
【 在 siceng (似曾·不是快乐让我们歌唱,是歌唱把心打开) 的大作中提到: 】
: 有人说 各花入各眼啊
: 偶说 萝卜白菜各有所爱
: *^^* 你越开心，吃得就越少，动得越多，人看起来越美，身体越健康，别的也就好起来了
: ...................
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LMleo (阿修罗) 于 (Wed Nov 7 16:13:29 2007) 提到:
嘿嘿，目标定了，不断去努力就好了。。。
【 在 win81 (微尘) 的大作中提到: 】
: 呵呵,适当的刺激一下自己还是有必要的.要不然又开始暴饮暴食了
: SIGH
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win81 (微尘) 于 (Wed Nov 7 16:13:53 2007) 提到:
NOD
有不只一个人就要我不要减肥．哈哈，说是我健康就好．
【 在 siceng (似曾·不是快乐让我们歌唱,是歌唱把心打开) 的大作中提到: 】
: 有人说 各花入各眼啊
: 偶说 萝卜白菜各有所爱
: *^^* 你越开心，吃得就越少，动得越多，人看起来越美，身体越健康，别的也就好起来了
: ...................
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win81 (微尘) 于 (Wed Nov 7 16:16:20 2007) 提到:
呵呵，主要是我现在没有目标了．想着能够保持就好了．hiahia
【 在 LMleo (阿修罗) 的大作中提到: 】
: 嘿嘿，目标定了，不断去努力就好了。。。
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LMleo (阿修罗) 于 (Wed Nov 7 16:22:04 2007) 提到:
呵呵，那就是志向的问题了，看以前的照片，自诩最瘦时候，其实也不过依然一个小胖子而已。
【 在 win81 (微尘) 的大作中提到: 】
: 呵呵，主要是我现在没有目标了．想着能够保持就好了．hiahia
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win81 (微尘) 于 (Wed Nov 7 16:23:01 2007) 提到:
嘿嘿，加油吧．坚持住就好．就怕放弃了．
比如我这样的，haha
【 在 LMleo (阿修罗) 的大作中提到: 】
: 呵呵，那就是志向的问题了，看以前的照片，自诩最瘦时候，其实也不过依然一个小胖子而已。
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LMleo (阿修罗) 于 (Wed Nov 7 16:32:17 2007) 提到:
呵呵，已经吃了苦头，也尝过甜头，不会在犹豫疑惑了。
【 在 win81 (微尘) 的大作中提到: 】
: 嘿嘿，加油吧．坚持住就好．就怕放弃了．
: 比如我这样的，haha
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overall (左蓝色) 于 (Wed Nov 7 16:50:12 2007) 提到:
no
那是你看走眼了.....
【 在 LMleo (阿修罗) 的大作中提到: 】
: 呵呵，那就是志向的问题了，看以前的照片，自诩最瘦时候，其实也不过依然一个小胖子而已。
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win81 (微尘) 于 (Wed Nov 7 16:52:45 2007) 提到:
你这个家伙．还那么忙吗？
都不见出来活动了
【 在 overall (左蓝色) 的大作中提到: 】
: no
: 那是你看走眼了.....
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LMleo (阿修罗) 于 (Wed Nov 7 16:55:22 2007) 提到:
是啊，之前看走了，觉得自己很瘦 -_-~~~
【 在 overall (左蓝色) 的大作中提到: 】
: no
: 那是你看走眼了.....
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zj (专家) 于 (Wed Nov 7 17:13:56 2007) 提到:
牛鼻
【 在 win81 (微尘) 的大作中提到: 】
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http://lady.qq.com/a/20071106/000035.htm:
http://lady.qq.com/a/20071022/000025.htm☆─────────────────────────────────────☆
overall (左蓝色) 于 (Wed Nov 7 17:18:06 2007) 提到:
我上了大飞机培训班
这边还得哄着老师
脚打后脑勺啊
【 在 win81 (微尘) 的大作中提到: 】
: 你这个家伙．还那么忙吗？
: 都不见出来活动了
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overall (左蓝色) 于 (Wed Nov 7 17:18:45 2007) 提到:
对了
刚刚还想说
你最近是经历充沛啊
狂走zn
【 在 LMleo (阿修罗) 的大作中提到: 】
: 是啊，之前看走了，觉得自己很瘦 -_-~~~
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win81 (微尘) 于 (Wed Nov 7 17:20:05 2007) 提到:
脚打后脑勺什么意思？
【 在 overall (左蓝色) 的大作中提到: 】
: 我上了大飞机培训班
: 这边还得哄着老师
: 脚打后脑勺啊
: ...................
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overall (左蓝色) 于 (Wed Nov 7 17:26:47 2007) 提到:
就是形容忙
忙得跑着走，跑的脚都碰到后脑勺了
【 在 win81 (微尘) 的大作中提到: 】
: 脚打后脑勺什么意思？
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siceng (似曾·不是快乐让我们歌唱,是歌唱把心打开) 于 (Wed Nov 7 20:29:25 2007) 提到:
那个班都开两期了 都学什么 好奇ing
【 在 overall (左蓝色) 的大作中提到: 】
: 我上了大飞机培训班
: 这边还得哄着老师
: 脚打后脑勺啊
: ...................
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RealShrek (燃烧吧，小宇宙！) 于 (Thu Nov 8 10:44:36 2007) 提到:
你要开飞机？
【 在 overall (左蓝色) 的大作中提到: 】
: 我上了大飞机培训班
: 这边还得哄着老师
: 脚打后脑勺啊
: ...................