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主题:白首相知犹按剑
220楼
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justff0
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2024-10-10 19:50:19
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只看此ID
你还真是到处跑啊。我理解这句就是说一切皆有可能,无需惊讶,平静接受。
【 在 moonriver007 的大作中提到: 】
: 你还在这里有一个大工程。。。
: 话说:白首相知犹按剑,现实生活中,利益纠葛少了吧,这个状态的知己恐怕没有吧。
:
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FROM 171.210.145.*
221楼
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moonriver007
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2024-10-10 20:42:25
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只看此ID
哦,原来如此。
我就是云游啊,几年前和你灌水就声明过,哈哈。
闲云野鹤,自由自在。
【 在 justff0 的大作中提到: 】
: 你还真是到处跑啊。我理解这句就是说一切皆有可能,无需惊讶,平静接受。
: :
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FROM 111.197.235.*
222楼
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justff0
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2024-10-15 01:11:56
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只看此ID
最近比较混乱,先补上13号的。事多心情不好还拼命咳嗽,本来可能躺平一阵呢,结果体检结果不好,脂肪肝都干出来了,这还咋整,拼老命运动吧。
05.14 77.00
09.01 74.10
09.30 74.20
10.06 75.25
10.13 73.45
--
FROM 139.207.174.*
223楼
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justff0
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2024-10-15 01:13:34
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只看此ID
14号就比较扯淡了,也跑了,但是下楼开跑才发现手环没电了,又不想上楼充电,还是直接跑完了。距离一样,没数据。
--
FROM 139.207.174.*
224楼
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justff0
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2024-10-15 23:52:58
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只看此ID
有意识的提高点步频,心率就控不住,就这样吧,坚持一段时间能力强点看心率会不会低一些。
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FROM 139.207.174.*
225楼
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bullgirl123
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2024-10-17 15:51:57
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只看此ID
这速度,跟我差不多啊
你倒是,快点啊
【 在 justff0 的大作中提到: 】
: 有意识的提高点步频,心率就控不住,就这样吧,坚持一段时间能力强点看心率会不会低一些。
: [upload=1][/upload]
--
FROM 101.254.115.*
226楼
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justff0
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2024-10-17 15:55:46
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只看此ID
咦,很久没看到你了啊,怎么也跑这来了。你指配速吗?这个配速平均心率都快150了,最高都快160了,要不是为了拉步频,配速还得低不少呢。
【 在 bullgirl123 的大作中提到: 】
: 这速度,跟我差不多啊
: 你倒是,快点啊
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FROM 139.207.149.*
227楼
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bullgirl123
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2024-10-17 15:56:45
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只看此ID
我这不是追着你来的么
160也正常吧
【 在 justff0 的大作中提到: 】
: 咦,很久没看到你了啊,怎么也跑这来了。你指配速吗?这个配速平均心率都快150了,最高都快160了,要不是为了拉步频,配速还得低不少呢。
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FROM 101.254.115.*
228楼
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justff0
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2024-10-17 15:59:40
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只看此ID
正常啥啊,最高140。但是我控到140配速低不说,步频更提不上去,跑法可能还是不对。
【 在 bullgirl123 的大作中提到: 】
: 我这不是追着你来的么
: 160也正常吧
:
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FROM 139.207.149.*
229楼
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bullgirl123
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2024-10-17 16:00:18
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只看此ID
那你还是跳绳吧
跑步不适合你
【 在 justff0 的大作中提到: 】
: 正常啥啊,最高140。但是我控到140配速低不说,步频更提不上去,跑法可能还是不对。
: :
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FROM 101.254.115.*
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