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- 主题:云运动1009
- 路跑，10km。歇了几天，感觉跑不动了！
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FROM 222.129.1.* - 8:30-9:00早上跳操30分钟
还是这个省时间，天气冷了以后该怎么跑，是不是容易感冒
【 在 hastealloy 的大作中提到: 】
: 路跑，10km。歇了几天，感觉跑不动了！
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FROM 114.254.0.* - 跑的时候别着凉
跑了之后出汗更别着凉
就没事
【 在 anran 的大作中提到: 】
: 8:30-9:00早上跳操30分钟
: 还是这个省时间，天气冷了以后该怎么跑，是不是容易感冒
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FROM 162.14.65.* - dabada，游泳，2000米
【 在 hastealloy 的大作中提到: 】
: 路跑，10km。歇了几天，感觉跑不动了！
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FROM 162.14.65.*